Rückbildung
Die gesamte Muskulatur wird während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stark beansprucht. Besonders betroffen sind Beckenboden, Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur.
Das Üben in der Kleingruppe und der Austausch untereinander erhöhen den Spass- und Motivationsfaktor.
Rückbildungsturnen
Hauptthemen
Kurszeiten: Mittwoch 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Kursdaten: 08.01. - 05.03.2025 (ohne den 29.01.2025) (noch 3 Plätze frei)
Kursleitung: Barbara Meier (Geburtsvorbereiterin BirthCare®, Rückbildungsgymnastik BGB, Mami von 2 Kindern)
Kurskosten: Kurs B: 8 mal 60 Minuten für CHF 220
Anmeldung: Mail an info@physiowaltenschwil.ch (Bitte benutzen Sie das Kontaktformular)