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Neue Corona-Virus Situation:

 

Bewegungskurse mit Gruppen unter 30 Personen, die sich regelmässig treffen, sind von der Zertifikatspflicht befreit.

Gruppentherapien in gleichbleibenden Kleingruppen, wie wir sie anbieten, können somit ohne Zertifikat durchgeführt werden.

Wir freuen uns auf euch!

 

 

 

 

 

 

Ein dreiköpfiges Team gibt Kurse in Rumpfstabilisation/Beckenbodenkräftigung, Rückbildungs- und Schwangerschaftsgymnastik und in faszialem Stretching.

 

Zum Thema "Rücken" finden wöchentlich Pilateskurse statt. Sie werden von unseren ausgebildeten Pilates-Instruktorinnen für Frauen und Männer angeboten. Je nach Ihrem Fitness und Gesundheitszustand wählen Sie einen Kurs für Anfänger oder für Fortgeschrittene.

 

Mit Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildungsturnen wird in der Physiotherapie Waltenschwil ein Angebot für Mamis angeboten.

Die Kursleiterinnen haben diverse Ausbildungen im  Spezialgebiet Geburtsvorbereitung und Beckenbodentherapie. Sie haben selber Kinder und kennen den Babyalltag bestens.

 

Mehrmals pro Jahr findet ein in sich geschlossener Kurs "Fasziales Stretching" statt. Verbessern Sie damit Ihre Beweglichkeit und lernen Sie, wie Sie sich selber bei Schmerzen im Bewegungsapparat helfen können. Frau Hold, Physiotherapeutin und Liebscher-Bracht Schmerztherapeutin untertützt Sie dabei.